Çocuklarda Kaygı ve Korkular
Korkmak çocukluğun doğal bir parçasıdır.
Ancak kaygı çocuğun yaşam alanını daraltmaya başladığında destek gerekebilir. Okul kaygısı, ayrılık kaygısı, karanlık/hayvan korkuları gibi yaygın çocukluk kaygıları, doğru destekle çocuğun güvenlik hissini yeniden kurmasına yardımcı olur.
İletişime Geçin
Kaygı ve korku nasıl görülebilir?
Yoğun endişe
Gelecek hakkında aşırı kaygı, sürekli kötü bir şey olacakmış hissi.
Uyku problemleri
Uykuya dalmakta zorlanma, gece sık uyanma, kabuslar görme.
Fiziksel belirtiler
Karın ağrısı, baş ağrısı, bulantı, çarpıntı gibi bedensel şikayetler.
Kaçınma davranışları
Okul, sosyal ortamlar veya belirli durumlardan kaçınma.
Huzursuzluk
Yerinde duramama, sürekli tetikte olma, kolay irkilme.
Düşüncelerde takılma
Olayları tekrar tekrar düşünme, zihni susturamama.
Her çocuk zaman zaman kaygı yaşayabilir. Önemli olan bu kaygının sıklığı, şiddeti ve çocuğun günlük yaşamını etkileyip etkilemediğidir.
Bu süreçte nasıl destek oluyorum?
Kaynağı Anlamak
Kaygının altında yatan nedenleri anlamaya çalışır, çocuğun yaşadığı süreci birlikte değerlendiririz.
Baş Etme Becerileri
Çocuğun kaygıyla baş etme becerilerini güçlendirmesine ve rahatlama yöntemlerini öğrenmesine destek olurum.
Güven ve Öz-Düzenleme
Çocuğun kendini daha güvende hissetmesini, duygularını tanımasını ve ifade etmesini destekleriz.
Ebeveyn İş Birliği
Ebeveynlerle iş birliği içinde, evde de destekleyici bir ortam oluşturulmasına önem veririz.
Terapi Süreci Nasıl İlerliyor?
İlk Görüşme
Ebeveynle çocuğun yaşadığı güçlük, başvuru nedeni ve sürecin nasıl başladığı ele alınır.
Değerlendirme
Çocuğun yaşı, gelişimsel özellikleri, duyguları, davranışları ve yaşadığı güçlük birlikte değerlendirilir.
Terapi Planı
Çocuğun ihtiyaçlarına ve başvuru nedenine uygun terapi yaklaşımı belirlenir.
Terapi Süreci
Belirlenen hedefler doğrultusunda çocuğun duygularını fark etmesi ve ifade etmesi desteklenir.
Çocuğunuzun kaygılarıyla baş etmesine destek olmak için ilk adımı birlikte atalım.
Her çocuk farklıdır. Doğru destekle kaygılar yönetilebilir ve çocuk kendini daha güvende hissedebilir.
İletişime Geçin