Ergenlik Döneminde Psikolojik Destek
Ergenlik, değişimin yoğun yaşandığı bir dönemdir.
Bedensel, duygusal ve sosyal birçok değişim aynı anda yaşanır. Ergen bir yandan bağımsızlaşmaya çalışırken bir yandan kendisini, ilişkilerini ve geleceğini anlamlandırmaya başlar. Yaşanan güçlükler uzun sürdüğünde veya ergenin günlük yaşamını, okulunu ya da ilişkilerini belirgin şekilde etkilediğinde destek almak faydalı olabilir.
İletişime Geçin
Hangi durumlarda destek düşünülebilir?
Süreklilik gösteren üzüntü
İsteksizlik veya içe kapanma.
Yoğun kaygı, korku
veya stres yaşama hali.
Öfke ve duyguları düzenlemekte zorlanma
Duygusal iniş çıkışlarla baş etmekte güçlük.
Okul motivasyonunda düşüş
Akademik işlevsellikte belirgin değişiklikler.
Arkadaşlık ilişkilerinde değişiklikler
veya sosyal geri çekilme.
Kendisiyle ilgili yoğun olumsuz düşünceler
Öz değerine dair yıpratıcı düşünceler.
Aile içindeki çatışmaların artması
İletişimde kopukluk yaşanması.
Yaşanan önemli bir değişiklik
veya zorlayıcı deneyim sonrası uyum güçlüğü.
Uyku, motivasyon veya günlük işlevsellikte değişiklikler
Günlük rutinlerde belirgin farklılaşma.
Bu belirtilerin tek başına görülmesi mutlaka psikolojik bir sorun olduğu anlamına gelmez. Değerlendirmede süreklilik, yoğunluk ve ergenin yaşamı üzerindeki etkisi dikkate alınır.
Terapi sürecinde neye odaklanılır?
Duygularını ve düşüncelerini fark etmesi
Yaşadığı deneyimi kendi kelimeleriyle anlamlandırması desteklenir.
Kaygı ve stresle baş etme becerileri geliştirmesi
Sağlıklı baş etme stratejileri kazandırılır.
Duygularını daha işlevsel biçimde ifade edebilmesi
İletişim ve problem çözme becerileri güçlendirilir.
Kendisiyle ve çevresiyle daha sağlıklı ilişkiler kurabilmesi
desteklenebilir.
Terapi Süreci Nasıl İlerliyor?
İlk Görüşme
Ebeveynle çocuğun yaşadığı güçlük, başvuru nedeni ve sürecin nasıl başladığı ele alınır.
Değerlendirme
Çocuğun yaşı, gelişimsel özellikleri, duyguları, davranışları ve yaşadığı güçlük birlikte değerlendirilir.
Terapi Planı
Çocuğun ihtiyaçlarına ve başvuru nedenine uygun terapi yaklaşımı belirlenir.
Terapi Süreci
Belirlenen hedefler doğrultusunda çocuğun duygularını fark etmesi ve ifade etmesi desteklenir.
Ergenlik döneminde yaşanan güçlükler hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.
Amaç ergeni değiştirmek değil; kendisini ve yaşadığı güçlükleri daha iyi anlamasına ve kendi baş etme becerilerini geliştirmesine destek olmaktır.
İletişime Geçin